Livret MINDSET

« 90 jours pour une nouvelle moi »

Le carnet qui t'aide à transformer ton corps... en commençant par ton mental.

Ce carnet n'est pas un simple agenda.
C'est un outils puissant de transformation intérieure pour t'aider à :

Sortir des schémas qui t'empêchent d'avancer

Reconnecter ta motivation profonde

Booster ta régularité et ta constance

Tenir 90 jours avec un vrai fil rouge mental

Ce que contient le livret :

Une fiche mindset par jour pendant 90 jours

Un thème fort, une phrase clé, des questions introspectives et ton focus du jour.

Des pages bilans et évolutions personnelles

Un fil conducteur structuré semaine après semaine

Tes victoires, ton état d'esprit, ta progression mentale et physique.

Chaque semaine a un objectif minsdet précis pour t'aider à rester motivée, alignée et engagée.

- 90 jours pour sculpter ton corps et ton esprit
- Un mindset puissant pour une perte de poids durable
- Brise tes blocages, transforme-toi
- LE CARNET UNIQUE QUI FAIT LA DIFFÉRENCE

A qui s'adresse ce livret ?

A toi qui veut reprendre le contrôle sans pression

A toi qui ressent des hauts et des bas émotionnels dans ta perte de poids

A toi qui veut te transformer durablement sans tomber dans les extrêmes

A toi qui veut apprendre à t'écouter, te comprendre, te libérer

Ce livret est bien plus qu'un carnet...

C'est un compagnon de route qui va t'aider à rester forte, motivée et engage pendant le début de ta transformation et le reste de ton objectif.

"Chaque matin, je commence ma journée avec ma page mindset. C'est devenu mon rituel et Le sens que ma manière de penser change vraiment. Je n'ai plus cette vision négative quotidienne d'une perte de poids. Tout est devenu simple."
- Océane, utilisatrice du carnet & de MIND&BODY RESET

2 FORMATS DISPONIBLES :

Version numérique (PDF interactif)

Version papier (édition reliée, envoi postal)

Si tu commandes ton livret en pdf, dès le paiement réalisé, tu le recevras par mail.
Si tu commandes ton livret en physique, il sera expédié sous 48h.

OFFERT si tu débutes ton programme en septembre !